どーも、バーチャルネットアイドルの遙(都合上)18才です。最近、忙しいですネ(萌えー)♪連日撮影が続くとロケ弁当や外食で食事を済ますことが多くなります。
毎朝“ポパイ”が続くと、栄養バランスが気になりますネ。
忍者さんが、バランスのとれた食事を摂るために、日頃、気をつけていることや工夫していることは何ですか?
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ポパイ
まず、ロケ弁の場合でござるが、弁当の種類が選べるなら、肉より魚系のメニューが入った弁当を選ぶことにしているでござるよ。……次にバレメシの場合でござる。
某(それがし)は、マック(=マクドナルド)とかで食べる時に、フライドポテトをガーデンサラダに変えるなどして、栄養バランスをとるように心がけているでござるよ。
業界用語が出てきたので補足説明をします。“バレメシ”とは、ロケ弁が無く、各自で食事をすることです。“バレメシ”のことを“バラメシ”という人もいますネ(キラーン)。
閑話休題。
忍者さんも、一応は気を付けているようですネ。でも、栄養バランスのとれた食生活を送るのに、それだけでは充分とは言えません(断言)!!
そこでオススメしたいのが、カゴメが運営する
みんバラ(みんなの栄養バランスチェック)というサイト。PCやケータイから、このサイトに毎日の食事内容を入力すると……。
……今の自分に必要な栄養素が何かというアドバイスが貰えます。芸能界で活躍する塚本高史サンや井上真央サンの栄養バランスも公開されているので……。
……エキストラの皆さんも参照してみては如何でしょうか?登録した自分のデータと2人のデータを比較することもできるそうですヨ(キター)♪
※(参照リンク)
みんバラ
また、
みんバラに登録するとブログパーツを利用することも可能になります。このブログパーツにはベジタブリートというキャラクターがくっついているのです(キラーン)。
このベジタブリート、登録された人のデータに基づいて作られた分身です。最初はタネの状態なのですが、食事内容を入力する度に成長するとか(キタコレ)!!
最終的には、どんな野菜に育つのでしょうか?楽しみですネ。カゴメの
みんバラを利用して、皆さんもベジタブリードを育ててみませんか?
そして、育てたベジタブリードはブログパーツにして、自分のブログに貼って、世界に発信しましょう(萌えー)♪